Deprese, úzkost, vyhoření. Duševní zdraví v celosvětovém měřítku ukazuje zhoršující se tendenci. Lze tento trend zvrátit? Jak mu předejít? Jak se o své duševní zdraví postarat?
Tréninkový kurz Stay Sane cílí především na duševní hygienu pracovníků s mládeží, kterým chce pomoct vyhnout se vyhoření a jeho dopadů, kterými bývá deprese a úzkost. Účastníci budou rovněž schopni naučené techniky dál předávat.
Během tohoto tréninku budeš mít možnost rozvinout:
- techniky mindfulness
- komunikační dovednosti
- techniky zvládání stresu
- pohybovou a kontaktní improvizaci
- propojení těla a mysli
- organizační a plánovací dovednosti
Tréninku se zúčastní 27 pracovníků s mládeží, mentorů, dobrovolníků či lektorů z ČR, Slovenska, Itálie, Rumunska, Řecka, Německa, Srbska, Chorvatska a z Litvy.
Tento trénink je pro tebe pokud:
- tě téma duševní hygieny zajímá
- je ti 18+ let
- pracuješ s mladými lidmi – v neziskovce či jiné organizaci, jako pracovník/ce s mládeží, lektor/ka, mentor/ka, dobrovolník/ce,..
- jsi připraven/a se zúčastnit celého tréninku od začátku do konce, včetně projektových follow up aktivit, a v procesu podpořit i další účastníky
- ovládáš angličtinu na komunikační úrovni
DATUM PROJEKTU: 13. – 22.8.2021
DEADLINE PRO PŘIHLAŠOVÁNÍ: 21.6.2021
LOKALITA: Šaštín-Stráže, Slovensko
ADMINISTRAČNÍ PŘÍSPĚVEK: 300 KČ
(příspěvek platí vybraní účastníci po potvrzení účasti a jde na podporu naší činnosti a administrativy, kterou kolem projektů děláme)
Projekt je hrazený z grantu programu Erasmus+, což znamená, že strava, ubytování, program, materiály a cestovné do výše 180 EUR pro účastníky z ČR je pokryto.
Více informací: Infopack
COVID-19: informace o opatření v infopacku
Přihláška: klikni sem
Pokud máš jakékoliv dotazy, napiš nám, jsme tu pro vás na brnoconnected@gmail.com.
Financováno z programu Evropské unie Erasmus+.